2025/09/14 22:05
「自宅でヘナ染めするなら知っておきたいこと｜現役美容師が教える失敗しないコツ」
最近「ヘナを自宅でやってみたいんですけど、やり方って難しいですか？」という相談をよくいただきます。
結論から言うと、コツさえ押さえれば、自宅ヘナでもしっかり染まります◎
でも、自己流でやると「ムラになった」「思ったよりオレンジすぎた」なんて声もよく聞きます。
今回は、サロンワークの中で実際にお客様にもご提案している「自宅ヘナ染めのやり方」と「失敗しないポイント」を、美容師目線でわかりやすくお伝えしていきます！
ヘナってどんなもの？
まず、ヘナはインド原産の植物で、葉を粉末にした天然の染料です。
市販のカラー剤と違って、化学成分を使わず髪や頭皮にやさしいのが特徴。
特にこんな方におすすめです👇
白髪染めで頭皮がヒリヒリしたことがある
髪のダメージが気になっている
自然な色味で染めたい
逆に、「黒髪を明るくしたい」「しっかり色をコントロールしたい」という方には、通常のカラー剤の方が向いています。
自宅でヘナ染めをする時に準備するもの
必要なアイテムは以下の通りです👇
必須アイテム
ヘナパウダー（100g前後／髪の長さにより調整）
ボウル＋スプーン
お湯（40〜50℃）
手袋
ラップ or シャワーキャップ
タオル（汚れてもいいもの）
あると便利なもの
ケープ or 古いTシャツ
ヘアクリップ
ハケ（塗布に慣れてない方におすすめ）
保温キャップ（色の入りが良くなります）
美容師がすすめる、正しいヘナのやり方
① ヘナを溶く
ヘナパウダーをボウルに入れ、60℃くらいのお湯でペースト状にします。
ヨーグルトくらいのかたさが理想です。
👉 ポイント：ダマにならないよう、よく混ぜること！
② 髪に塗布
乾いた髪でも濡れた髪でもOKですが、初心者は乾いた髪の方が塗りやすいかもしれません。
根元の白髪をしっかりカバーするように、ハケか手でたっぷり塗っていきます。
👉 ポイント：ムラなく塗るには「少しずつ、確実に」！
③ラップして保温
塗り終わったらラップを巻き、さらにタオルで包んで保温します。
時間は1時間〜2時間がおすすめ。
👉 保温することで、発色が安定しやすくなります◎
④ お湯で流す
シャンプーはもみ込む程度で◯
仕上がりのイメージ
染めた直後は、特に白髪の部分がオレンジに発色します。
これはヘナの特性で、2〜3日かけて徐々に酸化し、自然なブラウンに落ち着いていきます。
もしオレンジ感が気になる場合は、「インディゴ」との二度染めがおすすめ。
美容師が教える「自宅ヘナで失敗しないための3つのコツ」
とにかく“たっぷり”塗ること！
薄く塗るとムラになります。多いかな？くらいがベスト。時間をケチらない！
最低でも1時間、できれば2時間しっかり置きましょう。
まとめ
ヘナ染めは、やり方さえ覚えてしまえば自宅でも十分キレイに染まります。
天然素材なので、髪と頭皮に優しく、続けるほどに髪質が整っていくのも魅力。
ただし、発色や染まり方には個人差があるため、最初は「気軽に試す」くらいの気持ちでOK。
何度かトライして、自分に合うやり方を見つけていくのがいちばんです。
気になる方は、まずは一度、週末のおうち時間にチャレンジしてみてくださいね☺️
